Diari de l'activitat [dia 1] - Divendres, 1 de Maig de 2015

Diari 01/05/2015

Matí:

Comença la sortida! Per fi ja em arribat al Club Nàutic Mig Segre a Ponts, a les 9:00h tal i com estava establert. Abans de tot els coordinadors van presentar-se i van explicar l’organització de l’alberg i van informar sobre el tema aparcament cotxes al club i al alberg. Seguidament, els monitors en van ficar a una aula, on es van presentar i ens van explicar el Planning dels quatre dies de la sortida. La gent apuntava amb interès el Planning i no sabíem perquè ja que portava setmanes al moodle...

Tot seguit vam sortir a fora i ens van explicar tot l’equipament necessari per practicar aquest esport i les parts i característiques de cada material.

I ara sí! Arriba el primer contacte amb el material i amb l’aigua. Ens vam canviar encara que alguns amb dificultats sobretot amb el neoprè.

Ens vam carregar els caiacs i cap al llac artificial del club per prendre el primer contacte amb l’aigua sobre del caiac i aquí ens van ensenyar a com pujar al caiac. Els primers minuts van ser de tensió, ja que gairebé ningú sabia portar el caiac en línia recta, a més a la mínima inclinació es paraven els cors per no caure al aigua. 

Durant aquesta sessió matinal, vam experimentar la correcte posició al caiac, sobretot de cames, agafar el control del caiac per anar en línia recta, tipus de remades ( propulsió, gir, lateral...), tècnica de caiguda i com fer per buidar el caiac de l’aigua i treure la por al fer el cop de maluc i utilització del tronc per mobilitzar el caiac.

Un cop recollit el material i preparat per a la sessió de la tarda, ens vam canviar de roba i vam anar a la gespa a menjar els nostres tapers. I com no... va caure una migdiada!

Tarda:

Només començar vam tenir el primer obstacle a nostre camí... ficar-te el neoprè mullat! Però va ser superat exitosament. Vam tornar al llac artificial per posar en pràctica els conceptes del matí mitjançant jocs populars adaptats al medi aquàtic, com van ser:

-       Paquets de sardines

-       Arrancar cues (amb variants)

-       La pesta ( tocar amb la pala, amb la mà...)

-       L’aranya (tocar amb la pala, amb la mà...)

-       Joc de les 10 passades amb dos equips ( amb variants).

I per acabar vam fer 6 jocs d’equilibris sobre del caiac:

-       Assegut amb les cames per fora.

-       Assegut al lateral del caiac.

-       Assegut amb cames fora però obertes.

-       Assegut a fora del caiac amb cames dins de la banyera.

-       Dempeus.

-       Dempeus amb una cama sobre de la popa.

-       Fer el pi ( que només ho va poder fer Toni, el monitor).

Aquí va acabar el primer dia esgotador i vam marxar cap al alberg. Va ser tota una sorpresa ja que estava amb millors condicions del que ens pensàvem.

__________________________________________________

Valoració:

Va ser un dia molt desorientat i de primer contacte amb el piragüisme i l’organització del dia a dia. A més, el grup sencer no es coneixia i també ens va unir molt les activitats de la tarda, amb més rellevància que les del matí. Encara que al final de la tarda la gent es notava cansada, més que físicament, mentalment ja que va ser molt contingut i moltes hores per ser el primer dia a més que no és un esport dominat ni practica gairebé per tot el grup. Dia introductori sens dubte i ple de motivació per seguir amb el dissabte!